人生、切り返しますよ?

パニック障害の音楽家、出ますよ?

眠れたり眠れたり。

こんにちは。
睡眠が多少乱れているようです。


お昼寝した!起きたら午後7時!
目が覚めた!と思ったら寝坊!


目覚ましタイマー必須です。


今回何を言いたいかというと
眠剤、仕事しなくね?


です。
眠剤は今のところ2種類出ていますが、
効いてる実感がないです。


無しで眠るか?


まさかまさか。(笑)


今日はがんの経過観察ですね。
行ってきます。(*^-^*)

ズボンを購入。

こんにちは。


だいぶ過食してデブーになったので
新しくズボンを買いに行きました
ウエスト88の伸びるタイプがちょうどよくて、
おまけにヒートテック。(笑)


裾上げに時間はかかってしまいましたが
おおむね満足。


これを仕事(作業所)終わってからやる。
鬱ですが、今回は比較的軽かったですよ。
パニック来てないときにはやるだけやる。
後で楽になる行為なんですよ。


ほんとはガンプラも欲しかったですが(やめい)
あまり欲張っても仕方ないですからね。


自分の手の届く範囲で楽しみましょう。(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ソラナックス依存。

こんにちは。


特に問題なく、早朝覚醒もなく眠れています。
パチンコ屋に貴金属やタイヤを売りに行くという
謎めいた夢を見てしまいましたが、


バカだろう。(笑)


それはさておき。
寝起きの足のがくがくがあります。
階段を降りるとき危険ですね。


鬱の薬の副作用みたいなんですが、
そういう時にはソラナックス。


あまりお世話にならないようにしています。
効き目の分かりやすいお薬は
依存性が高いのだわ。


ただ、使う時は使います。
科学は使い方を間違えると危険ですが、
上手に使えば暮らしやすくなります。


うーん、昭和!


飲みきれなかったいろはすで飲むとおいしいですよ。
薬に美味しさを求めるな。↑


体調自体はそんなに悪くないのですよ。
むしろいい方。
そんなわけで、何事もなく出勤(作業所)です。


パニック障害はきついですが、
がんばれるときは頑張りたいなあ。